Fredrik kom hem med inte bara en, nej TVÅ stora påsar med fruktnappar... Tack för supporten Fredrik.... Eller iofs... Det kanske ska räcka 8 veckor. Dietisten vi var till idag ( jag o lillis) sa att 100g godis per helg var helt ok. Alltså lillis får inte äta godis, det var jag som var dit med mitt fetmaproblem...
Ordinationen lyder som följer: 3 stadiga mål om dagen, hälften grönsaker på tallriken och lite frukt mellan målen. Nyckelhålsmärkta varor i maten. Godis endast på helgen.
Det är ju faktiskt inte svårt att fatta själv, det är just det där ATT VERKLIGEN göra det som kan vara lite svårt. Varje dag. Man gör ju mat och mellis åt lillis, det är väl bara att göra till sig själv samtidigt??? Sen när man har en sån där supporter till karl så är det ju extra lätt... #alltblirbättremedlitegodis
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar